Kam:

Mūsdienīgiem profesionāļiem un vadītājiem, kuri strādā profesionālās un emocionālās spriedzes apstākļos.

​

Izaicinājums:

 

Mūsdienu profesionāļu ikdiena ir pārsātināta ar pienākumiem un atbildībām: būt efektīviem, sasniegt rezultātus, sekot darba videi, vadīt riskus, ieviest inovācijas… Tomēr, sekojot šim visam, mums bieži nepietiek laika pašiem pamatiem – parūpēties par sevi un savu attīstību.
 

Ja cilvēks neparūpēsies par savu veiktspēju, arī citi mērķi paliks nesasniegti!
 

Kā mūsdienu profesionālim praktiski rūpēties par savu labbūtību un attīstību?
 

Ceļā uz šī izaicinājuma atbildi ir jāatbild uz detalizētākiem jautājumiem. Kā vadīt savu motivāciju un enerģiju? Kā novērst izdegšanu? Kā noturēt pozitīvu domāšanu? Kā saprast savas un apkārtējo emocijas? Kā vadītājam sevi attīstīt? Kā vienmēr būt lietas kursā par aktualitātēm? Kā attīstīt vēlamos ieradumus? 
 

Atbildes uz šiem un citiem jautājumiem meklēsim Mārtiņa Vecvanaga seminārā “Līdzsvars un izaugsme”.

​

Kursa ieguvumi:

Uzturēta uzlabota personīgā produktivitāte ar:

• niansētu izpratni par savām labbūtības vajadzībām;

• rīkiem sava iekšējā līdzsvara diagnostikai;

• praktiskiem paņēmieniem savas veiktspējas uzlabošanai;

• atkārtošanai parocīgiem semināra izdales materiāliem.

 

Kursa forma:

​

• personiskās pieredzes analīze;

• praktiskie uzdevumi grupās un individuāli;

• dalībnieku iesaiste, sarunas un diskusijas;

• praktiski labbūtības rīki un to trenēšana;

• mājas darbi starp treniņu dienām;

• atgriezeniskā saite gan no dalībniekiem, gan trenera;

• 30% trenera pieredze, 70% individuāls un grupu darbs.