Labbūtības konference
“Es daru tā…”
2025
Datums: 2025. gada 21. augusts | Laiks: 10:00-16:00 | Vieta: LNVM Rīgas pils - Pils laukums 3, Rīga (ieeja no Daugavas gātes)
Mūsdienu straujajā un izaicinājumiem bagātajā darba vidē arvien biežāk saskaramies ar pārmērīgu stresu, izdegšanu, emocionālu nogurumu un līdzsvara trūkumu starp darbu un personīgo dzīvi. Uzņēmumu vadītāji un darbinieki arvien biežāk uzdod jautājumu – kā ilgtermiņā saglabāt enerģiju, motivāciju un psiholoģisko noturību?
Labbūtības konference "Es daru tā" ir vieta, kur meklēt atbildes. Tā apvieno profesionāļus un entuziastus, lai kopīgi izprastu un praktiski risinātu šos ikdienas izaicinājumus.
Konferencē tiks aplūkotas tādas tēmas kā:
-
Izdegšanas profilakse un emocionālā noturība darba vidē
-
Apzinātības un stresa vadības rīki ikdienas praksē
-
Vadītāju loma darbinieku labbūtības veicināšanā
-
Līdzsvara veidošana starp profesionālo un personīgo dzīvi
-
Uzturs, miegs un fiziskās aktivitātes kā enerģijas avots
-
Labbūtība kā daļa no uzņēmuma kultūras un ilgtspējas stratēģijas
Konferences dalībniekiem būs iespēja:
-
Smelties zināšanas no atzītiem ekspertiem labbūtības jomā
-
Iegūt praktiskus rīkus ikdienas lietošanai
-
Iedvesmoties no pieredzes stāstiem un pārbaudītiem risinājumiem
-
Veidot kontaktus ar līdzīgi domājošiem profesionāļiem
Šī konference ir piemērota Personāla vadības, kā arī attīstības speciālistiem, organizāciju vadītājiem un darbiniekiem, kā arī ikvienam, kurš vēlas uzlabot savu vai citu cilvēku labbūtību.
Pievienojies mums, lai kopā radītu darboties spējīgāku, līdzsvarotāku un veselīgāku darba vidi!
Ar savām labbūtības praksēm dalīsies:
Vents Sīlis
Filosofs, sociologs, publicists
Kad beidzas
darba laiks?
Ilva Lillmaa
Personālvadības profesionāle
Kāpēc vīrieši komandē un sievietes meklē jēgu?
Inga Geka
Talantu direktore
Kurš rūpējas
darbā?
Elita Kazaine
Vadības profesionāle
Kā neļauties toksiskiem kolēģiem?
Agnese Orupe
Psiholoģe, terapeite, supervizore
Kā
neizdegt?
Inese Liepiņa-Ašmane
Uztura speciāliste
Kā ēst,
lai neizdegtu?
Evita Štāla
Psiholoģe un komandu trenere
Kā novecot
veselīgi?
Laura Regzdiņa-Pelēķe
Klīniskā un veselības psiholoģe
Kā novecot
veselīgi?
Ansis Stabingis
Apzinātības skolotājs
Kā praktizēt
laimi?
Dace Andersone
Vizuālais praktiķis, komandu koučs
Vizuālais
fasilitators
Konferences programma:
09:00 - 10:00
Dalībnieku reģistrācija un rīta kafija
10:00 - 10:30
Kā neizdegt? | Agnese Orupe
10:30 - 11:00
Kad beidzas darba laiks? | Vents Sīlis
11:00 - 11:30
Kā novecot veselīgi? | Evita Štāla un Laura Regzdiņa-Pelēķe
11:30 - 12:00
Kā praktizēt laimi? | Ansis Stabingis
12:00 - 13:00
Pusdienas/Tīklošana
13:00 - 13:30
Kurš rūpējas darbā? | Inga Geka
13:30 - 14:00
Kā neļauties toksiskiem kolēģiem? | Elita Kazaine
14:00 - 14:30
Kā ēst, lai neizdegtu? | Inese Liepiņa-Ašmane
14:30 - 15:00
Kāpēc vīrieši komandē un sievietes meklē jēgu? | Ilva Lillmaa
15:00 - 16:00
Konferences noslēgums/Vīna glāze un salds pārsteigums
Nokļūšana uz konferenci
Labbūtības konference notiks Latvijas Nacionālā vēstures muzeja telpās, Pils laukums 3 (ieeja no Daugavas gātes)
Kā nokļūt?
Ar sabiedrisko transportu:
5., 12., 25. trolejbuss un 13., 30., 37., 41., 53., 57. autobuss, pietura Nacionālais teātris.
1., 3., 19. trolejbuss un 2., 11., 24. autobuss, pietura Raiņa bulvāris.
5., 7. un 11. tramvajs, pietura Nacionālais teātris.
Ar kājām:
no Rīgas starptautiskās autoostas – 1,4 km jeb 19 minūtes, no Centrālās stacijas Rīga – 1,5 km jeb 21 minūte
Autostāvvieta (maksas) 11. novembra krastmalā
Velonovietne
